一、玻璃珠的選擇與準備
 選擇合適的玻璃珠
 重力毯填充專用玻璃珠通常為直徑2-3毫米的圓形或橢圓形顆粒，密度高且表面光滑。購買時應選擇符合安全標準的食品級或醫用級玻璃珠，確保無毒無害，適合與人體直接接觸。
 計算所需玻璃珠的重量
 重力毯的重量一般為使用者體重的7%-12%。例如，一個體重60公斤的人，可以選擇4.2-7.2公斤的玻璃珠。根據毯子的大小和設計，計算所需玻璃珠的總量。
 準備填充工具
 填充玻璃珠時，需要準備漏斗、量杯、縫紉工具（如針線或縫紉機）以及毯子的內膽或填充袋。確保所有工具干凈、無尖銳邊緣，以免損壞毯子或玻璃珠。
 二、玻璃珠的填充步驟
 檢查毯子結構
 重力毯填充專用玻璃珠通常由外層布料和內膽組成，內膽被分割成多個小格子，每個格子用于填充玻璃珠。填充前，仔細檢查內膽的縫合是否牢固，確保沒有破損或縫隙。
 使用漏斗填充玻璃珠
 將重力毯玻璃珠倒入漏斗中，通過漏斗將玻璃珠均勻地填充到每個格子中。填充時要注意控制每個格子的玻璃珠量，確保重量分布均勻。可以使用量杯測量每個格子所需的玻璃珠量，避免某個格子過重或過輕。
 逐格填充并檢查
 填充完一個格子后，用手輕輕按壓，確保玻璃珠均勻分布且沒有堆積在某一側。然后繼續填充下一個格子，直到所有格子都填滿。填充過程中，可以隨時調整玻璃珠的量，以達到理想的重量分布。
 縫合內膽
 填充完成后，仔細檢查內膽的開口處，確保沒有玻璃珠漏出。使用縫紉機或針線將內膽的開口縫合牢固，避免玻璃珠在使用過程中漏出。
 安裝外層布料
 將填充好的內膽放入外層布料中，按照毯子的設計縫合或固定外層布料。確保外層布料與內膽貼合緊密，避免玻璃珠在內膽中移動。
 三、使用重力毯的注意事項
 初次使用適應期
 初次使用重力毯時，可能會感到不適應。建議從較輕的重量開始，逐漸增加重量，直到找到最適合自己的重量。
 注意使用時間
 重力毯填充專用玻璃珠的使用時間不宜過長，一般建議每次使用不超過8小時。長時間使用可能會對身體造成不適，尤其是對血液循環較差的人群。
 定期檢查毯子狀態
 定期檢查重力毯的縫合處是否牢固，內膽是否有破損或玻璃珠漏出的情況。如有問題，及時修補或更換。
 清潔與保養
 重力毯的外層布料可以拆卸清洗，但內膽和玻璃珠不可水洗。清潔時，建議使用吸塵器或軟毛刷清理外層布料，避免直接接觸水或潮濕環境。
 適用人群與禁忌
 重力毯適合大多數人群使用，但對某些特殊人群（如嬰幼兒、孕婦、呼吸系統疾病患者）可能不適用。使用前建議咨詢醫生或專業人士。
 四、 重力毯填充專用玻璃珠充的優勢與替代材料
 玻璃珠的優勢
 高密度：玻璃珠的密度高，可以在較小的體積內提供較大的重量，使重力毯更加輕薄。
 均勻分布：玻璃珠形狀規則，容易均勻分布在毯子內，提供一致的深層壓力刺激。
 耐用性：玻璃珠不易變形或磨損，使用壽命長。
 替代材料
 除了玻璃珠，重力毯的填充材料還可以選擇塑料顆粒、沙子或鋼珠。但玻璃珠在重量、耐用性和安全性方面更具優勢，因此是首選材料。